Ny energi

20140430-081102.jpg

Igår havde jeg et dilemma. Jeg er lidt ekstra følsom for tiden, og kunne mærke at en hård træning ikke var løsningen for mig igår. Jeg kunne godt mærke den der lille “du-burde-idiot”, der sad på skulderen.

Jeg trodsede den og valgte noget andet.

Noget jeg ved, er en sikker vinder, er for mig naturen. Vand. Skov. Luft.
Det valgte jeg!

Derfor tog jeg ud på Amager strand istedet for. Jeg gik en lang lang tur med bare fødder. Mærkede sandet, vandet og solen. Det var intet mindre fantastisk.

Det gav mig en ro, ny energi og en klar fornemmelse af mig. Hvilket er meget rart når man bor i (til tider) hektiske Nordvest.

At jeg gav mig den plads til at mærke efter, og vælge en lang gåtur istedet for en hård træning, har gjort at jeg idag er klar (også mentalt), og glæder mig til min træning med Celestine senere.

Endnu engang har det at turde mærke efter og følge det været en sejr. Fremfor at følge burde/skal, tror jeg det betaler sig at mærke efter og gøre hvad du egentlig har brug for.

Hejhej

Advertisements

Lidt om kærlighed

20140429-172851.jpg

Kærlighed koster ingenting… Nogle gange koster det dog en masse tåre at komme dertil, har jeg måtte sande.

For tiden øver jeg mig i at være i det blide og omsorgsfulde, istedet for at være så evigt hård ved mig selv.

Noget jeg har opdaget (selvom den slags erkendelser ikke altid er sjove) er, at det jo ikke kun er mig jeg er hård ved. Når jeg kommer i sådan en hård følelse med mig selv, er det jo ikke kun mig det går udover. Det er også Umahro, og dem jeg elsker.

Jeg får svært ved at være tæt, vil gerne bare være alene og følelsesmæssigt lukker jeg af. Ikke kun for Umahros kærlighed til mig, men også for min egen selvkærlighed.

Jeg kan mærke en masse gode ting, der er på vej. Det har også kostet en masse tåre og andet hårdhed der skulle ud, men heldigvis bliver man ikke ved med at græde.

Det stopper når man giver plads og rummer det. Når man finder omsorgen og kærligheden, istedet for at bekæmpe. Når man accepterer at det gør ondt, og det føles hårdt.

Det er i hvert fald min erfaring.

Alt har en sammenhæng. Både hvordan du behandler dig selv, men også dem omkring dig.

Jeg har besluttet, at jeg vil mig og dem jeg elsker det aller bedste. Det betyder jeg har skullet starte med mig. Koste lige så mange tåre det vil.

Nu er det ved at vende. Jeg kan mærke det.

Kærlighed til folket.

Nej til madspild

20140428-083046.jpg

Tjek lige de her lækre knækbrød!

De er lavet af pulpen fra juice, hørfrømel, mandelmel og æg.
Du kan evt. putte lidt salt og olie i.

Bag det i 20-25 min. ved 180 grader.

Du får brugt resterne fra din juice og får nogle vildt lækre glutenfri knækbrød!

Mums.

Karmaklubben

20140427-150639.jpg

Min kæreste var før mig kæreste med Lone. Hun er bare helt igennem skøn og dejlig, sådan en man gerne bare vil give et kæmpe kram.

Derudover er det hende, der er kvinden bag Karmaklubben.

Karmaklubben er et fantastisk koncept, hvor man kan komme som man er… Alene eller med sine venner, kæreste eller hvem man har lyst til, og danse sin popo ud af bukserne.

Folk kommer som de er og har en fantastisk dansefest. Det er SÅ befriende at være til dansefest i Karmaklubben. Så er det fra klokken 20-24, et tidspunkt hvor selv mormor her kan være med.

Dans i sig selv er befriende, men at være omgivet af SÅ mange skønne mennesker der er glade i låget, er virkelig en fantastisk oplevelse.

Det er bestemt ikke sidste gang jeg skal hen og ryste min popo.
Hurra for dans og Karmaklubben.

Tjek det ud her:

http://karmaklubben.dk

P.S. Hvordan er reglerne for at være forelsket i sin kærestes eks (hun virkede imponeret over mine muskler – jeg var solgt)?

Forkælelse

20140424-080222.jpg

Jeg elsker Matcha te.

Smagen, farven og konsistensen er det lækreste på denne planet. Derfor vil jeg i dag forkæle mig selv med lækker te inde i Sing Tehus.

En virkelig lækker selvforkælelse.

One of those days….

20140423-205326.jpg

Jeg øver mig stadig!

Livet er bare overvældende. Altså sådan i sin rene form.

Jeg øver mig stadig i at være, uden de der 10.000 krav.

Idag øver jeg mig i følgende:

– Der roder
– Jeg fik ikke læst lektier
– Jeg fik ikke lavet en fabelagtig tre-retters menu med ingefær juice til aften (men bare to gulerødder og to æg fordi jeg er træt),
– Det faktum at jeg er træt og går tidligt i seng (hver aften)!
– At jeg ikke er den perfekte kæreste
– At jeg ikke ser helt perfekt ud
– At jeg ikke er så fandens perfekt!!

No fucking wonder hvis jeg synes livet til tider er lidt voldsomt og overvældende!

Jeg skal nok nå:

– At blive en god og dygtig psykomotorisk terapeut og personlig træner
– At finde overskud til alt muligt overskudsagtigt
– At blive en dygtig blogger
– At være et godt menneske
– At trække vejret

Told you so! One of those days.

Nu vil jeg prøve at acceptere livet er overvældende. Gå i bad. Varmt bad. Gå i seng. Vågne op. Trække vejret.

Godnat!