Lykken…

20140516-161342.jpg

Lykken er at svinge nogle kettlebells rundt i solen på vores tagterrasse, og svede voldsomt.

Jeg ser sådan når jeg har trænet! Helt rød i ansigtet og lykkelig.

Gennem de sidste 14 dage har jeg virkelig haft svært ved træne. Jeg har ligesom haft en stopklods i mig (læs: mit hoved, aka. Jeg har ikke følt mig stærk nok i mit hoved, hvilket påvirker kroppen). Det har været utrolig frustrerende og virkelig irriterende!

Jeg fandt dig ud af at det hjælper ikke at presse på! Det gjorde jeg den første uge, og havde den ene lorte træning efter den anden. Træls.

Det der gjorde forskellen for mig, var at sige til mig selv at jeg ikke skulle træne… Gå ture. Sove. Spise ost. Ikke stresse over jeg ikke trænede. Skabe lidt plads.

Før du ved af det ændrer det sig så.

Idag (efter 5 dage uden træning) har jeg så haft den lækreste træning med kettlebells! Jeg gjorde af lyst!
Grunden til jeg fik lyst til at træne igen var, at jeg lyttede til min krop. Istedet for at bekæmpe den!

Nu er jeg tilbage, og motivationen er i top. Hvilket den ikke ville have været, hvis jeg ikke gav mig selv lov til at slappe og tage den med ro.

Jaja, jeg bliver skam bedre.

Nu vil jeg gøre mig klar til date med den lækre. Han har inviteret mig ud at spise. Uh…

God weekend venner!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s