Sundhed

IMG_0115.JPG

Jeg er ikke veganer længere. Jeg var det i en måned mens min behandling stod på.

Er så småt begyndt at indføre æg og lidt fisk ind igen. Så igår bagte jeg de her super lækre øko glutenfri butternut squash boller (tjek opskrift: https://ninaqittoora.wordpress.com/2014/09/09/graeskar-boller/ – med 1/2 butternutsquash istedet for græskar)!

Det har været så sindssyg hårdt at være så syg som jeg har været i så mange måneder. Så her til morgen gik jeg tur og snakkede med min mor.
Vi talte om vigtigheden af at være i det der er, også ubehaget.

Så idag vil jeg putte under dynen med peanutbutter madder og give mig selv lov til at græde og give plads til at mærke hvor hårdt det egentlig har været at være så syg.

Det er for mig også en del af sundhed. Det handler ikke kun om hvad du spiser og hvor meget du træner, men også den psykiske del er vigtig.

Det handler for mig om at anerkende og acceptere. Specielt når man er skide syg. Det handler om at være i det der er, også selvom det ikke altid er rosenrødt.

I aften skal jeg til Qi Gong. Glæder mig meget til at prøve det! Nu tudefilm på netflix og peanutbutter.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s