#fitwithoutabs

 Wuhu!

Så er billederne ude. Både i MetroXpress og på insidefitness (med mange flere billeder og en skide god artikel).

Manner jeg havde mange tanker i forbindelse med det her photoshoot.

Det skal siges at det på ingen måde er shaming af nogen, overhovedet. Heller ikke dem med sixpack.

Det handler nemlig om nuancering. Nogle mennesker har sixpack året rundt, og så er der en masse der ikke har. 

Dem ser vi bare ikke så tit… 

Men nu er vi der altså. 11 seje, stærke kvinder der går op i træning og sund kost. Nogle er tidligere bikini fitness atleter, en er styrkeløfter, en er vægtløfter, nogle er personlige trænere, andre bloggere som er almindelige mennesker der elsker at leve sundt.

Hvorfor er det her vigtigt?

For mig er det vigtigt fordi vi har en del kvinder (og desværre også unge piger) der efterhånden tror at man skal have sixpack for at være sund. 

Man kan godt være sund og have sixpack, men kan også være usund og have sixpack. Man kan godt være sund og ikke have sixpack, ligesom man kan være usund og ikke have sixpack.

Det er ikke sixpack’en eller mangel af den der definerer sundhed.

Jeg træner, spiser sundt, arbejder som personlig træner og har ikke nogen sixpack. 

Jeg var ved at dø sidste sommer fordi jeg var så syg, jeg var sengeliggende i et halvt år og har nu kæmpet mig tilbage til livet! 

Min manglende sixpack skal ikke definere min sundhed.

Efter jeg havde tabt mig 30 kilo troede jeg i en periode at jeg skulle have sixpack for at være god nok. 

Jeg trænede og trænede, og blev faktisk ikke glad – tværtimod. Jeg var trist, modløs og havde en masse migræneanfald.

Nu har jeg fundet min balance med sund mad der nærer min krop, træning der bygger mig op istedet for at bryde mig ned, og et liv der gør mig glad.

Balance betyder ikke jeg har givet op og ligger i sofaen og spise Chips hver dag. Det gør mig heller ikke glad

Balance betyder jeg passer på mig selv. 

Hurra for forskelligheder, stærker damer og seje Morten Svane der satte det hele igang!

Pssst… Snart holder jeg foredrag om kropsidealer, sundhed og livsglæde. Tjek det ud her og få en billet, så ses vi nemlig i næste uge! 

 

Advertisements

One thought on “#fitwithoutabs

  1. Pingback: Er en størrelse 36 småtyk? | Anna Warrington

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s