#sundikrise

  
Jeg har lavet hashtagget #sundikrise som en joke, men egentlig blev det ret seriøst for jeg er rimelig tit ude og skide. Jeg vil næsten gå så vidt som at sige jeg er ekspert. 

Jeg kommer derfor med min top 5 til dig der er ude og skide:

  1. Acceptér din situation. Hvis du ikke kan ændre den så lad vær med at bruge tid på den. Accept af livets “av-for-helvede” gør det nogle gange nemmere at være i.
  2. Sæt tid af til at have ondt af dig selv. Igen. Acceptér det er sådan du har det, giv det plads og giv dig selv lov til at synes det er lort, pak det væk igen. Sæt evt. 30 min. af til at gå og være rasende, have ondt af dig selv… And then move on!
  3. Vid at alt i livet forandrer sig altid. Som du har det idag, er ikke nødvendigvis en evig grundfølelse (selvom det kan føles sådan). Sorg, vrede osv. er følelser man kan gå ud og ind ad. Vid at alt går over.
  4. Grin af lorten. Lav grin med lorten. Joke med lorten. Så bliver den mindre farlig. 
  5. Ros dig selv! Du er her endnu, og jeg er sikker på du gør det skide godt. Hurra for dig!

Håber i kan bruge min top 5 til at være i lorten. 

Der findes ingen lortekvote, men du bestemmer hvordan du er i lorten. 

– Hilsen lorteeksperten

P.S. Vi er der alle engang imellem. 

Advertisements

6 thoughts on “#sundikrise

  1. Lige præcis hvad jeg havde brug for at høre idag.. Jeg er så meget i lorten.. Det eneste positive er, at jeg er i live endnu:-).. Tak for dib altid hudløse ærlige blog..

  2. Du er simpelthen fantastisk. Specielt dit råd om at sætte tid af til at føle, som man gør (her tænker jeg også ift. dit tidligere indlæg med selvhadsboblen), er jeg kæmpe fan af. Og nå, ja, dig er jeg kæmpe fan af!

  3. Dine råd er SÅ meget spot-on. Det er hårdt arbejde, men de virker.
    En kærkommen reminder netop i dag. Desværre, fristes jeg til at tilføje, men jeg er i live og der er en ny dag i morgen.

    Dine indlæg er altid meget ærlige og inspirerende uden at være bedrevidende og fyldt af løftede pegefingre.

    Tak!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s