Når kroppen ændrer sig


Samme krop. 4 forskellige tider i mit liv. 

Billede 1 var efter at have været sengeliggende i en del måneder. 

Billede 2 efter jeg lærte at træne med kettlebells (tak Anna Bogdanova). 

Billede 3 sidste sommer. Trænede en del og kunne en del.

Billede 4 nu. Efter at have været syg i noget tid. Men træner stadig.

Kroppen har været en del sygdom og av igennem. Kroppen kan klare en masse! Kroppen ændrer sig. Alt ændrer sig. 

Det sværeste for mig har været det psykiske. Det der med at kroppen ændrer sig. For hvis målet er at være laber og målet kun kan se ud på én måde kan man hurtigt få en følelse af at være utilstrækkelig når livet sker. 

Men men. Livet sker. Og det gør det nogle gange. Man kan blive syg, få stress, blive skilt, blive fyret eller what not. Livet kan ske. 

En måde at komme igennem det på er at måle på andre ting. Jeg har ikke sixpack. Har aldrig haft det. Men jeg har trænet hårdt for at blive “fit”. Men med en krop der kan blive syg og få ondt i leddene er det bare svært nogle gange… 

Der har været perioder hvor man ikke kan være “optimal”, men måske det er helt optimalt alligevel? 

Hvis du forventer noget andet end det du kan gøre er der stor risiko for at få en evig følelse af nederlag.

Jeg har i hvertfald lært at det bedste jeg kan gøre for min krop og mit sind er at være omstillingsparat. At være klar til se anderledes på min situation, mit Iiv og dermed også min krop. 

Er det vigtigste virkelig at have den flade mave eller er det at være glad i maven? Det min sygdom har lært mig er at min lykke ikke er defineret ud fra min krops udformning. 

Det vigtigste for min lykke er at have et godt liv. Et godt liv hvor jeg kan bevæge mig, træne, grine så græder, kysse min kæreste, kramme dem jeg holder af, bade i havet, lære nye ting, spise ost og sove eftermiddagslure. 

I en verden hvor kroppen ofte bliver vurderet, hele tiden, synes jeg det er okay at stille spørgsmål ved om det er sådan dit liv skal være. 

Du bestemmer nemlig helt selv!

Mind lige dig selv om hvor mange fantastiske ting der er i livet udover den perfekte krop. 

Du gør det skide godt! 

Kys 

Advertisements

2 thoughts on “Når kroppen ændrer sig

  1. Kæreste Nina,
    Tak for et dejligt ærligt indlæg. Det var præcis hvad jeg havde brug for at læse. Med mange års mental sygdom iform af angst, depression, spiseforstyrrelse og stress har jeg kæmpet en lang kamp for at finde energi til at træne, så jeg lige kunne få den der flotte veltrænet krop, der ville hjælpe mig ud af al den her sygdom. Men faktum er at jeg kun når en utilfredshed ved egen krop og stress over aldrig at nå dertil hvor det er godt nok.
    Så tak fordi du minder kærligt om vigtigheden af at acceptere tingenes tilstand og arbejde udfra de forudsætninger man nu en gang har.
    Kærligst Lisa

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s