Hverdagssund bevægelse


Hverdagssund bevægelse.

 Det hedder mit nye hold og idag er der lige præcis én måned til holdet starter.

Shit jeg glæder mig! 

Holdet bliver en blanding af en psykomotoriske tilgang til bevægelse, pilates og afspænding. 

Holdet er for dig der savner nærvær i bevægelse, inspiration til daglig og overskuelig bevægelse og ikke mindst en ro. Fra hoved til krop, grounding, tilstedeværelse og succes er nogle af de ting vi kommer til at arbejde med samt styrke, mobilitet og afspænding. Holdet er for alle. 

Første gang bliver d. 06.01.17 kl. 16-17.30 i Dansekapellet i NV, og det koster 150kr. pr. gang. Skal du sikre dig en plads (folk er begyndt at booke) så send mig en mail på qittoora@gmail.com ❤️ Du kan selv vælge om du vil deltage en, to, tre eller fire fredage.

Jeg glæder mig så meget til at se dig! 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s